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【2月12日】周四 | 打卡第109天 ｜姨妈期第8天

【晨间数据站】：

排小便后体重：56.25kg（脚上缠了绷带，穿着裤子，数据不太准确，因为脚没有完全站立上！这几天姨妈期没有数据，大姨妈实在太折磨人了，非常难受～）

BMI：56.25/（1.62*1.62）≈21.43

| 腰围：68cm | 腹围：73cm | 臀围：93cm | 腰臀比：68/93≈0.73

| 左大腿围：54cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm （这些数据也没有测）

【睡眠】：嗯，昨晚睡得晚，入睡困难，累！

【心情】：今天是12号，16号是除夕，还有3天，心情一般般吧，没有特别开心……

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天主动喝水了，完成目标！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民，下午出去一丢丢，这两天吃得比较少～

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【今日三餐记】：进食时间：12:10—20:10《遵循16+8法则啦~》